All post written in November 2013

ครีม skinfood สูตรหน้าสะอาดหมดจดสูตรนี้จะเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกบนผิวของคุณออกไปอย่างหมดจด นอกจากผิวจะสะอาดแล้วยังนุ่มนวลและชุ่มชื้นอีกด้วย โดยใช้นมสดสัก 3 ช้อนโต๊ะผสมกับผงชาเขียวป่นที่หาซื้อได้ตามร้านทำขนมมอบทั้งหลาย ผงชาเขียวนี้ใช้เพียงแค่ 1 ช้อนชาเท่านั้น เมื่อผสมกันดีแล้วก็ให้ใช้สำลีก้อนชุบส่วนผสมทั้งสองนี้แล้วนำมาถูให้ทั่วใบหน้าเว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น ครีม skinfood ครีม skinfood สูตรหน้าใสไร้ฝ้า สูตรนี้นอกจากจะสามารถลอกฝ้าได้แล้วังมีผลในการช่วยบรรเทาสิวอักเสบและลบเลือนจุดด่างดำบนใบหน้าได้ด้วย วิธีการก็ง่ายๆ คือตัดว่านหางจระเข้มาสัก 1 กาบไม่ต้องใหญ่มาก ปอกเปลือกออกให้หมดเอาแต่ส่วนของเนื้อใสมาใช้ นำเนื้อใสหรือวุ้นที่ได้มาปั่นเนียนละเอียดแล้วทาให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากเอาไว้ทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 20 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น มีข้อควรระวังคือหากเป้นผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่ายไม่ควรใช้สูตรนี้เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้ ครีม skinfood สูตรลบเลือนจุดด่างดำ สูตรนี้จะทำให้ใบหน้าสวยใสขึ้นเพราะจุดด่างดำจะลบเลือนลงและยังช่วยให้หน้านุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งกร้านอีกด้วย โดยนำส้มมาคั้นให้ได้น้ำประมาณ 2 ช้อนโต๊ะจากนั้นใส่นมสดผสมลงไป 1 ช้อนโต๊ะ คนจนส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดีแล้วจึงนำสำลีก้อนมาชุบและถูให้ถั่วไปหน้าเบาๆ เว้นบริเวณรอบดวงตาและปากเหมือนเดิมทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 20 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ สูตรผลัดผิวกระจ่างใส สูตรนี้ทำได้ง่ายอีกเช่นกัน โดยการใช้เพียงมะละกอสุกอย่างเดียว ให้นำมะละกอสุกประมาณ 1/4 ถ้วยมาปั่นให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด คุณจะรู้สึกเลย ว่าผิวหน้าใสและนุ่มนวลขึ้น ครีม skinfood […]

dr young,dr.young หากต้องการผิวที่กระจ่างใสเร็วขึ้น อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อทำทรีตเม้นต์ นอกจากนี้ก็ยังมีผลิตภัณฑ์ไวเทนนิ่งหลากหลายยี่ห้อที่แพทย์แนะนำ บางผลิตภัณฑ์ที่วางขายมีสารเคมีสูง เช่น ไฮโดรควิโนน (ารที่มักพบในผลิตภัณฑ์ไวเทนนิ่งครีม) ทั้งนี้องค์การอาหารและยา (FDA) อนุญาติให้ใช้ไฮโดรควิโนนแค่ 2 % ในผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภค แต่ถ้าอยู่ในความควบคุมของแพทย์ แพทย์สามารถใช้ได้สูงกว่าที่กำหนด หรือแพทย์อาจให้ใข้ Retin-A หรือ Retinoids ใส่เสื้อแขนยาว ใส่หมวกหรือกางร่ม เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี dr young,dr.young dr young,dr.young สูตรขัดหน้านุ่มเนียน ให้คุณตักโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาสัก 2 ช้อนโต๊ะใส่ลงในชาม ใส่น้ำตาลทรายชนิดหยาบลงไป 1 ช้อนชา คนส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากันแล้วจึงนำมาขัดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าเพื่อเป็นการขจัดเซลล์เก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป เว้นรอบดวงตาและรอบปากเอาไว้ เพราะทั้งสองส่วนนี้ถือเป็นส่วนที่บอบบาง เมื่อขัดสักครู่จนทั่วแล้วก็ให้ทิ้งเอาไว้สัก 5 นาทีก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ dr young,dr.young สูตรหน้าสวยใส นำหัวไชเท้ามาล้างให้สะอาดและปอกเปลือกออก สไลด์บางๆ เป็นแว่นๆ แช่เย็นไว้สักครู่จึงนำมาแปะที่ใบหน้าเหมือนการแปะแตงกวา หัวไชเท้าเย็นๆ จะทำให้ใบหน้าสดชื่นเย็นสบาย จะรู้ว่าผิวกระจ่างใสขึ้นเพราะในหัวไชเท้ามีกรดอ่อนๆ ที่ทำให้ผิวดูดีขึ้นได้ ทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 15 […]

ยูเมะ คอลลาเจน ผิวขาวใสที่หลายๆคนปรารถนาแต่อย่างที่หลายๆคนทราบว่ามีอาหารเสริมมากมายหลากหลายยี่ห้อ ที่ผลิตออกมาจำหน่ายในแต่ละวันจนแทบจะจำยี่ห้อกันไม่ได้แล้ว ผลิตภัณฑ์หลายๆชนิดต่างมีสรรพคุณต่างๆที่ไม่เหมือนกัน บางยี่ห้อทานแค่ปริมาณที่ไม่ต้องมากนักก็ได้ หรือบางยี่ห้อก็ควรจะรับประทานให้ติดต่อกันถึงจะช่วยทำให้ผิวพรรณขาวได้ตลอด อย่างไรก็ตาม การหมั่นศึกษาหาข้อมูลเพื่อทำให้ทราบถึงยี่ห้อที่ดีหรือเป็นที่พูดถึงกันปากต่อปากว่าทานแล้วดี ก็จะสามารถทำให้เราสามารถเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ดีและทำให้ผิวขาวขึ้นได้ ประเภทของอาหารเสริมผิวขาวยูเมะ คอลลาเจน ยูเมะ คอลลาเจนมีอาหารเสริมผิวขาวอยู่มากมายหลากหลายประเภท เรามาดูกันค่ะว่ามีอาหารเสริมประเภทหลักๆ อะไรบ้างที่พอจะมีคุณภาพและช่วยทำให้ผู้บริโภคมีผิวพรรณที่ขาวนวลมากขึ้นได้ ยูเมะ คอลลาเจน กลูต้า อาจจะเป็นที่คุ้นเคยกันมานานแล้ว สำหรับกลูต้า หลายๆคนเลือกที่จะเข้ารับการฉีดกลูต้าตามสถาบันด้านผิวหนัง หรือเสริมความงามต่างๆ แต่สำหรับการฉีดกลูต้าแต่ละเข็มหรือหลอดนั้น มีมูลค่าที่แพงมาก ในปัจจุบันมีกลูต้าที่อยู่ในรูปแบบของแคปซูลอาหารเสริมเป็นที่เรียบร้อยแล้ว และเราสามารถหาซื้อได้จากตัวแทนจำหน่ายอาหารเสริมหรือกลูต้าตามอินเตอร์เน็ต หรือตามห้างสรรพสินค้าต่างๆ ซึ่งจะมีตัวแทนจำหน่ายที่เราสามารถสอบถามข้อมูลและซื้อสินค้าจากพวกเขาได้ หรือจะเป็นตัวแทนจำหน่ายจากบริษัทขายตรงยี่ห้อต่างๆ ก็ได้ คอลลาเจนประเภทต่างๆ คอลลาเจนจัดว่าเป็นอีก 1 ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงและคนนิยมทานไม่แพ้อาหารเสริมประเภทกลูต้า สำหรับคอลลาเจนนั้นเป็นอาหารเสริมที่มีทั้งแบบเป็นเม็ดหรือแบบเป็นผงเพื่อชงดื่มก็ได้ แน่นอนว่าพวกเราสามารถติดต่อขอซื้อเม็ดคอลลาเจนจากตัวแทนจำหน่ายได้มากมาย ทั้งทางอินเตอร์เน็ตและตามห้างสรรพสินค้าต่างๆมากมายที่มีตัวแทนจำหน่ายคอยให้คำปรึกษาและข้อมูล รวมถึงแนะนำแพคเกจสินค้าต่างๆที่เหมาะสมกับผิวพรรณของลูกค้าอีกด้วย ยูเมะ คอลลาเจน คำว่า “รู้สึกผิวนุ่มมากขึ้น” หมายความว่าอย่างไร? ผิวนุ่มในงานวิจัยแบบนี้ เป็นความรู้สึกส่วนตัวของกลุ่มตัวอย่างเล็กๆ ที่อาจถูกถามนำด้วยคำถามในแบบสอบถามว่า “หลังจากใช้ครีมแล้ว รู้สึกผิวนุ่มชุ่มชื้นมากขึ้นหรือไม่” แล้วมีตัวเลือกเช่น นุ่มมาก นุ่มเล็กน้อย เท่าเดิม นุ่มน้อยลง ให้เลือก […]

สิวเสี้ยน วิธีรักษาสิวเสี้ยน1. ทายา ช่วยในเรื่องละลายไขมันและคราบไคลเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ที่มาอุดตันรวมตัวจนเกิดเป็นสิวเสี้ยนให้หลวมละลาย อ่อนตัวหลุดออกมา ที่นิยมได้แก่ – กรดวิตามินเอ เช่น ทริตินอล (Tretinol), เรตินเอ (Retin A) หรือสตีวาเอ (Steiva A) ทำให้ต่อมไขมันทำงานน้อยลง ทำให้ผิวแห้งลง ไวแสงข้อควรระวังซอกจมูก ซึ่งผิวจะบางไม่ควรทาโดน สิวเสี้ยน สิวเสี้ยน – BHA ซึ่งสามารถซึมละลายในน้ำมันใต้ผิวได้ดีกว่า เหมาะกับสิวเสี้ยนมากกว่า AHA – Benzoyl peroxide ยาละลายสลายไขมันที่อุดตันในรูขุมขน เน้นกรณีที่มีสิวเสี้ยนเยอะ และมีการอักเสบร่วมด้วย ก็สามารถใช้ร่วมกับ กรดวิตามินเอ หรือ BHA ได้ สิวเสี้ยน ข้อแนะนำ – กรดวิตามินเอให้ทากลางคืนอย่างเดียวเพราะอาจจะทำให้ผิวไวแสง อาจเริ่มทาวันเว้นวัน ทาตอนผิวแห้งเท่านั้น และต้องทากันแดดทุกวัน – BHA ทิ้งไว้หน้าอาจทำให้หน้าแห้งได้ และระคายเคืองง่าย ควรเริ่มตั้งแต่เปอร์เซ็นต์น้อยๆ – การทา Benzoyl […]

ลดพุง สาว ๆ หลายคนอาจจะกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างอยู่หรือไม่ บางคนอาจจะหุ่นดีอยู่แล้ว แต่ทำไม พุง ดันยื่นเสียนี่ ไม่เข้าใจตัวเองจริง ๆ เฮ้อ …. คงท้อใจกันสินะ แต่ว่าอันดับแรกสาว ๆ จะต้องมาดูกันว่าพฤติกรรมในการรับประทานอาหารของสาว ๆ เป็นอย่างไร ถ้าสาว ๆ หลายคนที่ชอบดื่ม แอลกฮอล์ ชา กาแฟ หรือว่าชอบรับประทานอาหารที่มีรสเค็ม ก็ต้องงดกันเลยดีกว่านะ เนี่ยละ เป็นสาเหตุที่ทำให้สาว ๆ มีพุงที่ไม่ได้รับเชิญมาเยือนไงละ ลดพุง ลดพุง สาว ๆ คนไหนที่อยากลดหน้าท้องเฉพาะก็ลองหันไปซิทอัพ วันละ 50-100 กันดูนะ และอีกอย่างที่ขาดไม่ได้ก็คือ หันมาทานโยเกิร์ตกันบ้างนะ เพราะว่าในโยเกิร์ตช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารและยังมีแบคทีเรียสำหรับปรับสมดุลและป้องกันเชื่อโรคได้ดีขึ้น สาว ๆ หลายคนกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอยู่หรือไม่ ยื่งนับวัน น้ำหนักก็ยิ่งเพิ่ม เสื้อตัวเดิมก็ใส่ไม่ได้แล้ว อารมณ์เสียมาก ๆ อย่าพึ่งวีนกันนะค่ะ เพราะว่าวันนี้แอดมินได้นำสูตรลดน้ำหนักภายใน 3 วัน มาฝากสาว ๆ […]

ออไรท์ อ่อนๆ เพิ่มความสดชื่นลดกลิ่นอับ และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย พร้อมผลัดเซลล์ผิวเสีย และดำคล้ำให้ขาวอมชมพู ทำให้สาวๆมั่นใจได้ทุก สูตรฟิตกระชับ ( ขวดสีเขียว ) กับวิตามินคอลลาเจนและ ไฮยารูลอนที่เข้าบำรุงผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นให้นุ่มเนียนตึงฟิต ปรับกระชับบริเวณ จุดซ่อนเร้นผสมฟีโรมีนปลุกเร้า สารสกัดจากกวาวเครือขาว Pueraria Mirifica คอลลาเจน และ White Hazel ด้วยค่า PH 4.4 มีค่าความเป็นกรดด่างเท่ากับจุดลับตามธรรมชาติ ไม่แสบคันระหว่างใช้ ไม่แห้งหลังจากที่ใช้แล้ว และกลิ่นหอมอ่อนๆ เพิ่มความสดชื่น เหมาะมากๆสำหรับสาวๆที่ต้องการรีแพร์น้องสาวให้กลับมา รูฟิต กระชับช่องคลอดช่วยได้เลย ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาขึ้นอีกครั้งขนาด 200 ml ออไรท์  ออไรท์  หนิง- ศรัยฉัตร กุญชรฯ จีระแพทย์ ก็ได้เปิดใจถึงวิธีการดูแลผิวพรรณของตนเองว่า ต้องบำรุงผิวอย่างล้ำลึกจริงๆ ต้องมีวินัย เริ่มจากทำความสะอาด ขั้นต่อมาเซรั่ม มอยเจอร์ไรเซอร์ ไนท์ครีม เดย์ครีม ครีมกันแดด ไม่เคยมีส่วนไหนที่ขาดไปเลย ต้องนอนพักผ่อนให้พอให้ได้วันละ 8-9 ชั่วโมง ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ยิ่งถ้าได้เหงื่อการสูบฉีดของเลือดก็จะดีส่งผลถึงสุขภาพผิวของเราด้วยไม่เครียด มีความสุขกับงานที่ทำ […]

เซรั่มกระชับรูขุมขน สูตรฟื้นฟูผิวที่ขาดการบำรุง แบบเร่งด่วน ซึมซาบเข้าบำรุงแบบเร่งด่วน ซึมซาบเข้าบำรุงถึงเซลล์ผิวชั้นในด้วยเอสเซ้นท์เซรั่มเข้มข้น บำรุงเซลล์อย่างแท้จริง Q10, Argriline, Hya เติมน้ำให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื่น เรียบเนียน และยืดหยุ่น ใบหน้าเนียนละเอียดจริง ๆ เอสเซนต์ช่วยได้เสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่ดีกว่าเดิมมาก และยังช่วยชลอความแก่ด้วย ฟื้นฟูสภาพผิวที่ถูกทำร้ายโดยไม่รู้ตัว และการผจญมลภาวะต่างๆ ซึ่งยังเป็นสาเหตุของสิว และความหมองคล้ำ สิว ฝ้า จะค่อย ๆ จางลงอย่างเห็นได้ชัด เซรั่มกระชับรูขุมขน เซรั่มกระชับรูขุมขน เมื่อใช้ต่อเนื่องกันระยะยาว : ผิวมีโครงสร้างผิวที่ดี เซลล์ผิวภายในเรียงตัวดีขึ้น ผิวสมบูรณ์จากภายในอย่างแท้จริง เซรั่มกระชับรูขุมขน ที่เห็นผลจริงโดยไม่ต้องพึ่ง โทนเนอร์ แอลกอฮอล์ แต่เน้น คอลลาเจน และ สเต็มเซลล์ “ผิวหน้าเด้งเนียนรูขุมขนกระชับได้มาไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินมือคุณ” วิธีกระชับรูขุมขนให้เล็กลงมีไหม คำตอบคือมี ไม่ต้องกังวลกับปัญหารูขุมขนกว้าง แต่ต้องใจเย็นๆ เมื่อทำตามขั้นตอนรับรองรูขุมขนที่เคยกว้างจะกลับมาแคบเล็กเหมือนเดิม เซรั่มกระชับรูขุมขน 1. การทำความสะอาดผิว สาว ๆ ที่มีผิวหน้ารูขุมขนกว้างควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็นจัด ซึ่งน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน […]

ยูเมะ คอลลาเจน คอลลาเจนนอกจากจะช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมในกระดูกแล้ว ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุนแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพผิวแข็งแรง กระชับ มีความยืดหยุ่น ผิวพรรณเต่งตึง มีน้ำมีนวล และยังช่วยในเรื่องของข้อต่อและเอ็น ให้มีความแข็งแรง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของประเทศไทย ได้อนุญาตให้บริโภคได้ไม่เกิน 10 กรัมต่อวัน แต่จริงๆแล้วเราแนะนำให้ บริโภคเพียง 5 กรัมต่อวันก็เพียงพอแล้วในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพอย่างปลอดภัย ยูเมะ คอลลาเจน ยูเมะ คอลลาเจน นอกจากคุณค่าทางด้านโปรตีนแล้ว ปลายังมีคุณค่าทางด้านไขมัน เนื้อปลาประกอบด้วย ไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะกรดไลโนเลอิค ที่ทำหน้าที่ควบคุมระดับของโคเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือด และการช่วยเร่งการเผาผลาญโคเลสเตอรอลนี้ ทำให้ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดลดลง จึงมีส่วนลดอัตราการตายของโรคหัวใจด้วย นอกจากนี้ยังประกอบด้วยกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย 2 ชนิด ได้แก่ กรดอีโดซาเปนทีโนอิด หรือ อี พี เอ ที่เป็นส่วนประกอบของเซลล์สมอง ปลา จึงเป็นอาหารที่มีคุณค่า ต่อสมองอย่างยิ่ง ไขมันที่มีอยู่ในเนื้อปลาเป็นสาร ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ แต่จะได้จากการกินเนื้อปลาแต่พออายุเริ่มมากขึ้น ผิวพรรณที่เคยเต่งตึงอาจจะเริ่มมีริ้วรอยเข้ามาทดแทน ฉะนั้นก็เลยต้องสรรหาอาหารที่จะมาช่วยเสริมความงามของผิวพรรณ โดยเฉพาะ “คอลลาเจน” ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งอยู่ใต้ชั้นผิวหนังแท้ มีหน้าที่เสริมความเรียบตึงให้แก่ผิวหนัง พอเรามีอายุมากขึ้น เจ้าคอลลาเจนเหล้านี้ก็เริ่มเสื่อมสลายลงไปเรื่อยๆ […]

Colly Collagen ช่วยให้คุณมีผิวสวยใสและเรียบเนียนอย่างปลอดภัยจากภายใน ตั้งแต่กล่องแรกที่ได้ทานด้วยคอลลาเจนคุณภาพจากปลาทะเลน้ำลึกหลากหลายชนิด และโรงงานผลิตที่มาตรฐานสูงที่สุดในญี่ปุ่นเพื่อให้คุณมั่นใจว่าคอลลาเจนที่ เรา Colly Collagen ใช้นั้นมีคุณภาพสูงและปลอดภัยเพราะเราผ่านมาตรฐานความปลอดภัยหลากตัวไม่ว่า จะเป็น องค์การอาหารและยา (อย.) GMP, HACCPและ Hallal เพื่อให้คุณมั่นใจว่าคอลลาเจนของเรานั้นไม่ว่าใครก็สามารถทานได้และปลอดภัย ทานได้อย่างสบายใจ colly collagen colly collagen ใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นผล เรื่องของระยะเวลาน่าจะขึ้นอยู่กับอายุและความเสื่อมของผิวและร่างกาย ลูกค้าบบางท่านเห็นผลได้ตั้งแต่ 1-2 ซองแรก แต่บางท่านอาจใช้เวลา 2 อาทิตย์ เพราะขึ้นอยู่กับสภาพผิวและสุขภาพของลูกค้าแต่ละท่าน แต่จากการสังเกตท่านที่กิน Colly 6000 1 ซองก่อนนอน ในทุกๆวันเป็นประจำ ติดต่อกันจะสามารถเห็นผลได้ดีและเร็วยิ่งขึ้น colly collagen ข้อเด่นและข้อเปรียบเทียบของ Colly 6000 กับแบรนอื่นๆ คอลลาเจนนำเข้าจาก Japan แน่นอนและทางโรงงานผู้ผลิตที่ญี่ปุ่นควบคุมการผลิตตั้งแต่ขั้นเพาะพันธุ์ลูกปลาจนมาถึง เป็นผงคอลลาเจน แบบพรีเมี่ยมเกรด ( แต่ใส่คอลลาเจนต่อ 1 หน่วยบริโภค มากถึง 6,000 มิลลิกรัม […]

กระชับรูขุมขน รูขุมขนใหญ่ : ผิวไม่สม่ำเสมอเป็นรูๆ อย่างเห็นได้ชัด ทำให้สิ่งสกปรกตกค้าง สะสม และอุดตันได้ง่าย รูขุมขนเล็ก : ผิวเรียบเนียนไม่เป็นหลุมเป็นบ่อ สิ่งสกปรกไม่ตกค้าง DIY : Do It Yourself เคล็ดลับกระชับรูขุมขน กระชับรูขุมขน กระชับรูขุมขน เตรียมอุปกรณ์ 1. ก้อนน้ำแข็งเย็นเจี๊ยบสักก้อนสองก้อน 2. กระดาษทิชชูเนื้อละเอียด หรือผ้าสะอาด กระชับรูขุมขน วิธีทำ 1.ทำความสะอาดผิวหน้าให้เรียบร้อย 2.นำก้อนน้ำแข็งที่เตรียมไว้ไปผ่านน้ำสัก 1-2 วินาที เพื่อให้น้ำแข็งสะอาดและละลายเล็กน้อยจนผิวสัมผัสเรียบขึ้น 3.นำก้อนน้ำแข็งมาห่อด้วยกระดาษทิชชูสัก 3-4 ชั้น หรือผ้าบางๆ สัก 2 ชั้น เพื่อไม่ให้เย็นหน้าจนเกินไป 4.รอให้น้ำแข็งละลายพอชุ่มๆแต่ไม่แฉะ เพราะน้ำจะช่วยหล่อลื่นและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ด้วย 5.นำมาถูบนใบหน้าเบาๆ จากศูนย์กลางหน้าออกไปด้านข้าง โดยเน้นบริเวณทีโซนและแก้มเป็นพิเศษ -ทำครั้งละประมาณ 1-2 นาที -ทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน คือหลังตื่นกับก่อนนอน -ทำสัก 3 […]

^