All post written in May 2016

สิวอุดตัน ก็ยังมีเรื่องอื่น ๆ อีก ที่อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวอุดตันขึ้นมาได้ เช่น เรื่องของความเครียด ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงในช่วงใกล้หมดประจำเดือน การแพ้เครื่องสำอาง ปัญหาผิวแพ้ง่าย การล้างหน้าไม่สะอาด จากยาสเตียรอยด์ หรือรับประทานยา Prednislone เป็นประจำ เป็นต้น วิธีกําจัดสิวอุดตัน ดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการรักษาความสะอาดบนใบหน้า เลือกใช้เครื่องสำอางให้เหมาะกับสภาพผิว เพราะความสกปรกที่เกิดขึ้นมาจากความไม่ตั้งใจของเรา ไม่ว่าจะเป็นการลืมล้างมือแล้วเอามือไปสัมผัสใบหน้า หรือบางคนมีผิวหน้าบอบบางแพ้ง่าย สิวอุดตัน สิวอุดตัน แต่ยังใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม เหล่านี้อาจเป็นตัวการทำให้เกิดสิวได้ เลี่ยงการสัมผัส เช็ดถูหน้า หรือนวดหน้าแรง ๆ พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำให้มาก ๆ ในแต่ละวัน เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดอาหารที่มีไขมันสูง หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีมลพิษมาก ๆ และสถานที่อับชื้น ฯลฯ หากรักษาตามวิธีด้านล่างแล้วแต่ยังไม่ได้ผล แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุด เนื่องจากสิวอาจเกิดมาจากกรรมพันธุ์ก็ได้ หลีกเลี่ยงแสงแดด แสงแดดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าที่เป็นสิวอยู่แล้วเผชิญกับภาวะที่รุนแรงมากขึ้น หากเราไม่ป้องกันแสงแดดที่จะกระทบต่อผิวหน้าของเราโดยตรง โดยในระหว่างการใช้ยาทารักษาสิวอุดตันเราจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะผลิตภัณฑ์รักษาสิวส่วนใหญ่นั้นมักมีผลทำให้ผิวหน้าไวต่อแสง และที่สำคัญอย่าลืมล้างครีมกันแดดออกให้สะอาดหมดจดด้วยล่ะ เพราะไม่อย่างนั้นมันจะเกิดการอุดตันซ้ำซ้อนบนใบหน้าของเราได้ จนรักษาไม่จบไม่สิ้นซักที ควบคุมความมันบนใบหน้า เมื่อเราผ่านขั้นตอนการกำจัดสิวอุดตันออกมาจากผิวได้แล้ว สิ่งที่ควรทำอีกอย่างก็คือ ควรลดน้ำมันบนใบหน้าควบคู่ไปด้วย และอย่าให้อะไรมาอุดตัน สิวอุดตัน

ปากบาง นิยมทำในผู้ที่มีริมฝีปากหนามาก หรือยื่นมากผิดปกติ รูปทรงที่นิยมในปัจจุบันคือทรงปากกระจับหรือปากทรงปีกนก โดยแพทย์จะผ่าตัดเนื้อเยื่อด้านในออกบางส่วน ซึ่งจะใช้ยาชาเฉพาะที่แล้ว Laser ตัดส่วนเกินออก หลังจากนั้นแพทย์จะเย็บปิดแผลและซ่อนแผลเป็นให้อยู่ในเนื้อเยื่ออ่อนด้านในของริมฝีปาก ทำให้มองไม่เห็นแผลเป็นเวลายิ้ม เมื่อทำเสร็จแล้วสามารถกลับบ้านได้เลย หลังผ่าตัดแผลจะบวมประมาณ 1 อาทิตย์ การเตรียมตัวก่อนการผ่าตัด โปรดแจ้งประวัติการแพ้ยา ยาหรืออาหารเสริมที่ใช้ในปัจจุบันก่อนเข้ารับการผ่าตัด หากมีโรคประจำตัว ปากบาง ปากบาง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หอบ โรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแลและแจ้งแพทย์ผู้ทำการผ่าตัดด้วย ห้ามงดยาควบคุมความดัน ยาควบคุมเบาหวาน รวมถึงยาเพื่อการรักษาโรคประจำตัวเดิม ไม่ต้องอดอาหาร ควรรับประทานอาหารให้ไม่อิ่มเกินไป ควรแปรงฟันให้สะอาดก่อนผ่าตัด งดแอสไพริน (aspirin), ไอบิวโพรเฟน (ibuprofen) และวิตามินอี ประมาณ 2 อาทิตย์ก่อนเข้ารับการผ่าตัด งดสูบบุหรี่ก่อน-หลังผ่าตัด 2 อาทิตย์ การดูแลหลังการผ่าตัด และการพักฟื้น บ้วนปากด้วยน้ำเกลือหรือน้ำสะอาด งดการแปรงฟันประมาณ 3 วันแรกหลังการผ่าตัดอย่าใช้ลิ้นดุน หรือใช้มือดึงไหมที่เย็บแผลในปาก และระมัดระวังเวลายิ้มอย่ายิ้มกว้างมากในช่วงแรกงดออกกำลังกายที่อาจต้องมีการปะทะ 4 อาทิตย์หลังผ่าตัด ควรทานอาหารเหลวหรืออาหารอ่อน หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำหรืออาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไปสามารถใช้ลิปสติกได้ 2 อาทิตย์หลังผ่าตัด งดการสูบบุหรี่ 3 อาทิตย์หลังการผ่าตัดดื่มน้ำมากๆ โดยใช้หลอด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใน 2 อาทิตย์แรกหลังการผ่าตัด ริมฝีปาก ที่เย้ายวน รูปทรงสวยน่ารัก เป็นสุดยอดปรารถนาของสาวๆทั่วราชอาณาจักร […]

สิวผด คุณต้องล้างออกให้สะอาดหมดจด เพราะไม่อย่างนั้นมันอาจจะก่อให้เกิดสิวอุดตันขึ้นมาได้ หลีกเลี่ยงการใช้ครีมหรือยาที่ทำให้ผิวหน้าระคายเคืองมากขึ้น เช่น Retinoic Acid, Benzoyel Peroxide AHA, BHA เป็นต้น หลีกเลี่ยงแสงแดด และใช้ครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน โดยเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีความมันน้อย ๆ เช่น กันแดดที่มีค่า SPF15 PA+++ ยาคีโตโคนาโซล (Ketoconazole) สำหรับสิวผดที่เกิดจากเชื้อยีสต์ แพทย์อาจให้ยาคีโตโคนาโซลมาทา แต่ต้องเป็นการใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ ยาอะดาพาลีน (Adapalene) เลือกใช้กลุ่มผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ สิวผด สิวผด (Retinoids) ประเภทอะดาพาลีนอย่างยา “ดิฟเฟอริน” นำมาใช้ทาก่อนนอน เพื่อให้สิวผดมันผุดขึ้นมามีหัวสิว แล้วค่อยกำจัดออกภายหลัง สำหรับคนใจร้อน รอไม่ไหวก็อาจใช้วิธีเร่งด่วนมากอย่างการทำเลเซอร์ ซึ่งวิธีนี้อาจทิ้งรอยดำไว้บนใบหน้า ซึ่งคนที่เลือกวิธีนี้จะต้องดูแลรักษร่องรอยเหล่านั้นกันไป ในปัจจุบันจะมีคนเลือกรักษาด้วยเลเซอร์กันเยอะ เพราะมันสามารถกำจัดสิวอุดตันได้ด้วย แถมทำครั้งเดียวก็กำจัดได้ทั่วใบหน้า อีกทั้งในปัจจุบันนี้ก็มีครีมลบเลือนรอยดำต่าง ๆ ก็มีประสิทธิภาพสูงมาก มันจึงทำให้วิธีนี้ได้รับความนิยมในกลุ่มคนที่เป็น ถ้าคุณสนใจก็ลองไปปรึกษาแพทย์เพื่อเชี่ยวชาญเพิ่มเติมดูนะครับ ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง หากคุณต้องการป้องกันการเกิดสิวผดอย่างถาวร คงต้องปรึกษาแพทย์แล้วล่ะ เพื่อช่วยหาสาเหตุ แนวทางการป้องกัน และวิธีรักษาสิวผดอย่างถูกต้อง ที่สำคัญก็คือไม่ควรซื้อยามารับประทานหรือรักษาเอง เพราะอาจทำให้เป็นมากขึ้น เนื่องจากยารักษาสิวส่วนมากมักมีส่วนผสมของสเตียรอยด์ สูตรมะนาว ผงพิเศษตราร่มชูชีพ และแป้งโยคี สูตรนี้เป็นสูตรที่สามารถใช้ได้ทั้งใบหน้าและลำตัว เพราะนอกจากจะช่วยให้สิวแห้งแล้วยังช่วยลดรอยด่างดำที่เกิดจากสิวได้ด้วย สิวผด

ลดน้ําหนัก 1 เดือน กันแล้วค่ะ มาดูกันเลยว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ทานแล้วควบคุมน้ำหนักได้อยู่หมัดและทำให้รูปร่างผอมเพรียวได้ทันใจภายในเวลาไม่นาน ข้าวโอ๊ต เป็นอาหารลดความอ้วนที่ดีเยี่ยมทีเดียวเหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยู่ในช่วงไดเอทมากที่สุด เนื่องจากข้าวโอ๊ตมาพร้อมเส้นใยอาหารสูงสามารถช่วยลดคลอเรสเตอรอลในร่างกายได้เป็นอย่างดี เพราะมีเบต้า-กลูแคนหรือไฟเบอร์ที่สามารถละลายน้ำได้ เมื่อคุณทานข้าวโอ๊ตไปแล้วสารอาหารจากข้าวโอ๊ตจะเข้าไปทำหน้าที่ดักจับคลอเรสเตอรอลทำให้ปริมาณคลอเรสเตอรอลในร่างกายลดลง และส่งผลให้อิ่มท้องนานมากกว่าปกติอีกด้วย ลดน้ําหนัก 1 เดือน ลดน้ําหนัก 1 เดือน ข้าวกล้อง ให้วิตามิน เกลือแร่และสารอาหารรวมที่มีมากกว่า 20 ชนิด ช่วยลดอาการและสามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้ดีทีเดียว เช่น โรคเหน็บชา โรคโลหิตจาง อาการท้องผูก โรคปากนกกระจอกและโรคขาดโปรตีน เป็นต้น สำหรับสาวๆ ที่กำลังลดความอ้วน หากหันมาทานข้าวกล้องนับว่าเป็นอาหารลดความอ้วนที่ดีเยี่ยมไม่แพ้อาหารอื่นๆ เนื่องจากอุดมด้วยใยอาหารสูงทำให้อิ่มท้องง่ายขึ้นนั่นเอง มอลต์ เป็นอีกหนึ่งอาหารลดความอ้วนที่ได้จากธรรมชาติคัดสรรเพราะมอลต์ได้มาจากข้าวบาร์เลย์ที่ไม่ผ่านกระบวนการขัดสีใดๆ จึงอุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่น้อยไปกว่าอาหารประเภทอื่นๆ ปัจจุบันคุณสามารถเลือกทานมอลต์ได้ในหลากหลายรูปแบบมากขึ้น เพราะมีการนำมอลต์ไปสกัดและผสมเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มเพื่อช่วยดับกระหาย สามารถดื่มได้แทนน้ำอัดลมและดื่มได้บ่อยมากขึ้นเท่าที่เราต้องการได้ดีทีเดียว การทานอาหารธัญพืชเหล่านี้นับว่าเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในบรรดาผู้หญิงที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน อาจเรียกได้ว่าอาหารธัญพืชเหล่านี้เป็นแหล่งของอาหารลดความอ้วนชั้นเยี่ยมที่เราควรหมั่นทานเป็นประจำทุกวัน นอกจากไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้ว สาวๆ ที่มีปัญหารูปร่างอ้วนท้วม ลดน้ําหนัก 1 เดือน

ออกกําลังกายลดน้ําหนัก กลับมาเยือนอีกครั้ง และสิ่งที่ขาดไม่ได้กับการรับประทานอาหารลดความอ้วนก็คือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสักวันละ 20 – 30 นาที เพื่อเผาผลาญไขมันสะสมที่มีอยู่ในร่างกายให้หายไป รวมทั้งการนอนหลับพักผ่อนอย่างสนิทไร้ความกังวลใดๆ ร่วมด้วย ก็จะช่วยทำให้การลดความอ้วนได้ผลดียิ่งขึ้นไปอีก หากพูดถึงสูตรอาหารลดน้ำหนักเชื่อว่าสาวๆ หลายคนนึกไปถึงจานสลัดผักผลไม้สดที่มีสีสันหน้าตาน่าทานเป็นอย่างมากแน่ๆ ยิ่งหากเป็นสลัดผลไม้ด้วยแล้ว บอกได้คำเดียวเลยค่ะว่าเริดมากๆ เพราะดีต่อสุขภาพและหุ่นสวยๆ ออกกําลังกายลดน้ําหนัก ออกกําลังกายลดน้ําหนัก ของสาวๆ อย่างมากที่สุด สำหรับผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน A C E และสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ซึ่งช่วยไม่ให้ผิวพรรณของเราเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ ยังดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างมหาศาลอีกด้วย กล่าวคือสามารถช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันโรค ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด นอกจากการทำสลัดผลไม้ให้กลายเป็นสูตรอาหารลดน้ำหนักที่ทำทานได้เองในแบบแสนง่ายแล้ว วันนี้เรามีสูตรการทำน้ำสลัดที่มีตัวเอกเป็นน้ำผึ้งมาฝากคุณถึง 2 สูตรด้วยกันเลยทีเดียว หวังว่าจะต้องถูกใจบรรดาสาวๆ รักหุ่นและปรารถนาให้ผิวสวย เปล่งปลั่งจากวิตามิน แร่ธาตุในจานสลัดเหล่านี้ไม่น้อยเป็นแน่ ว่าแล้วก็อย่ารอช้ามาดูสูตรการทำอาหารลดน้ำหนักกับสลัดผลไม้รวมไปพร้อมกันเลยค่ะ ส่วนผสมที่ได้จากผลไม้ต่างๆ – แอปเปิ้ลเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ผล – แอปเปิ้ลแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ผล – ส้มซันควิกแกะออกให้ได้เป็นกลีบ 1 ผล – กีวีหั่นเป็นแนวขวาง 2 ผล – สตรอว์เบอร์รี่ผ่าซีก 4-5 ผล […]

ลดหน้าท้อง ให้พลังงานประมาณ 80 กิโลแคลอรี่ 3. แอบเปิ้ลฟูจิประมาณ 100 กรัม ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ให้พลังงานประมาณ 50 กิโลแคลอรี่ 4. สตรอเบอรี่สดและบลูเบอรี่สด อย่างละ 50 กรัม ให้พลังงานประมาณ 45 กิโลแคลอรี่ ถ้าหากหาแบบสด ๆ ไม่ได้ก็ใช้ผลไม้แบบแช่แข็งก็ได้ครับ 5. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ให้พลังงานประมาณ 10 กิโลแคลอรี่ 6. เกลือป่นเล็กน้อย ขั้นตอนการทำ หลังจากหั่นผลไม้ทั้งหมดที่เตรียมไว้แล้วก็นำไปใส่ในเครื่องปั่น เติมน้ำมะนาว เกลือป่น นมเปรี้ยวและโยเกิร์ตลงไป แล้วปั่นให้ละเอียดที่สุดจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมากรองด้วยกระชอน ลดหน้าท้อง ลดหน้าท้อง อีกครั้งเพื่อให้แยกเศษเปลือกและเมล็ดออก จากนั้นก็เทลงในกล่องพลาสติกปิดฝาแล้วนำเข้าไปแช่ไว้ในช่องแช่แข็ง รอจนเนื้อไอศครีมเริ่มแข็งตัวช่วงนี้เนื้อไอศครีมอาจจะยังเป็นเกร็ดอยู่ ให้นำออกมาแล้วใช้ช้อนขูดให้แหลกทั้งหมดแล้วอัดให้แน่น จากนั้นก็นำกลับไปแช่จนแข็งอีกครั้ง แล้วนำออกมาทำซ้ำกับขั้นตอนก่อนหน้านี้อีก ยิ่งทำซ้ำมาเท่าไหร่เนื้อไอศครีมก็จะละเอียดมากขึ้นไปตามลำดับ แต่ถ้าบ้านใครมีเครื่องปั่นไอศครีมโฮมเมดก็จะดีมากเลยครับ ไม่ต้องมานั่งขูด ๆ แช่ ๆ หลายรอบให้เมื่อยเลย เวลาเสิร์ฟก็โรยหน้าด้วยเบอรี่สดหรือแบบแช่แข็งก็ได้ครับ ถ้าทำตามสูตรนี้ก็จะได้ไอศครีมประมาณ 450 กรัม ให้พลังงานรวมประมาณ 200 กว่ากิโลแคลอรี่เท่านั้น และสามารถตักแบ่งได้ […]

ทําตาสองชั้น หรือมีเกิน เช่น หนังตา ก็ตัดออกไป ร่วมกับกล้ามเนื้อตา ( Orbicularis ) และ เอาไขมันก็เอาออกไปด้วย จากนั้นค่อยเย็บปิดแผล ตกแต่งชั้นตา ซึ่งหมอเรียกแนวคิด แบบนี้ว่า วิธีอนุรักษ์นิยม เพราะการผ่าตัดแบบนี้ ทำมากว่า 30-40 ปีแล้ว ทำมาตั้งแต่ อาจารย์ของหมอ ยังหนุ่ม จน ปัจจุบัน หมอที่เป็นลูกศิษย์ยังแก่แล้วเลย ข้อเสีย : 1. ที่เห็นชัดๆ เข้าใจง่ายคือ แผลเป็น ที่บริเวณเปลือกตาเวลาหลับตา ( เรียกว่า ลืมตาก็สวย แหละครับ หลับตาเมื่อไร คนที่มองเราอยู่ก็รู้เลยละ ว่าเราไปทำตามา ( ไม่รู้ว่า เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป เมื่อก่อนไม่อยากให้ใครรู้ว่าไปทำตามา ทําตาสองชั้น ทําตาสองชั้น เดี๋ยวนี้ ถ้าไปทำมาแล้วรีบเรียกเพื่อนๆมาดู ว่า รู้หรือเปล่าว่าทำมาแล้ว ) 2. ชั้นตาทับซ้อนกันมากกว่า 2ชั้น เกิดจากแผลผ่าตัดที่สร้างขึ้น กับชั้นตาที่มีตามธรรมชาตินั้น มันคนละแนว และก่อให้เกิดรอยพับซ้อน 2 แนว โดยมักเห็นชัดที่ […]

ยาภูมิแพ้ อย่างไรก็ตาม การรักษาสุขภาพอนามัย หรือ “สุขภาวะ” ของร่างกายให้ดีอยู่เสมอก็จะช่วยลดอาการของโรคแพ้อากาศได้เป็นอย่างดี เพราะถ้าเรามีสุขภาพแข็งแรง พักผ่อนเต็มที่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยลดความถี่และระดับความรุนแรงของโรคแพ้อากาศได้ จนอาจจะไม่มีอาการของโรคเลยได้ โดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โรคแพ้อากาศก็จะจางหายไปได้ อาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับสิ่งแปลกปลอมที่สามารถกระตุ้นให้เซลล์หลั่งฮีสตามีน (histamines) ออกมาซึ่ง ฮีสตามีนเป็นสารที่มีอยู่ในเซลล์ทั่วร่างกาย ยาภูมิแพ้ ยาภูมิแพ้ ทั้งระบบประสาท ทางเดินอาหาร และระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อฮีสตามีนถูกหลั่งออกมาจะทำให้เกิดอาการคัน ผื่นแดงที่ผิวหนัง อาจมีหลอดลมตีบ หายใจลำบาก ที่ทางเดินหายใจ และถ้าไปออกฤทธิ์ที่ทางเดินอาหารจะมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ยารักษาอาการแพ้มีกี่ประเภท? ยาแก้แพ้หรือยาต้านฮีสตามีน (antihistamines) แบ่งเป็น 2 กลุ่ม1,2 ได้แก่ กลุ่มแรก ยาต้านฮีสตามีนกลุ่มดั้งเดิมหรือยาต้านฮีสตามีนกลุ่มที่ทำให้ง่วงซึม และ กลุ่มที่สอง ยาต้านฮีสตามีนกลุ่มที่ไม่ทำให้ง่วงซึม ซึ่งในบทความนี้จะกล่าวถึงเฉพาะยารับประทาน ยาแก้แพ้แต่ละกลุ่มต่างกันอย่างไร และมีข้อควรระวังอะไรบ้าง ? 1. ยาต้านฮีสตามีนกลุ่มดั้งเดิม (conventional antihistamines) เป็นยาต้านฮีสตามีนรุ่นแรก ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้เช่น คลอเฟนิรามีน (chlorpheniramine), ไดเฟนไฮดรามีน (diphenhydramine), ไดเมนไฮดริเนต (dimenhydrinate), ไฮดรอไซซีน (hydroxyzine), ทริโปรลิดีน (triprolidine), บรอมเฟนิรามีน (brompheniramine), […]

ยาแก้ภูมิแพ้ ซึ่งอาจเกิดจากการสัมผัสผ่านทางผิวหนัง สูดดมผ่านทางเดินหายใจ หรือผ่านทางระบบทางเดินอาหาร สิ่งแรกที่ต้องรู้ คือ หาสาเหตุว่าตัวเราแพ้อะไร และถ้าได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ว่าเป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งนอกจากจะรักษาโดยการใช้ยา การฉีดวัคซีนภูมิแพ้แล้ว เพื่อให้การควบคุมโรคภูมิแพ้ได้ผลดีที่สุด ควรดูแลสุขภาพทั่วไปให้แข็งแรง โดยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ และต้องรู้จักป้องกันหลีกเลี่ยงให้ห่างไกลจากสิ่งที่เราแพ้ทั้งในและนอกบ้านครับ จามบ่อยๆเวลาเช้า เป็นหวัดจามบ่อยๆ เวลาอากาศเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งหรือไม่ก็คัดจมูกบ้าง แน่นจมูกบ้าง ยาแก้ภูมิแพ้ ยาแก้ภูมิแพ้ กินอะไรนิด อะไรหน่อยก็ชัก คันเนื้อคันตัวเสียแล้ว และฯลฯ นั้นแหละครับ “โรคภูมิ’’ ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นเป็นแล้วคล้ายหวัด ภาษาหมอจะบอกว่า “หวัดจากภูมิแพ้’’ แต่ชาวบ้านก็เรียกกันว่า “โรคแพ้อากาศ’’ แล้วแต่จะว่ากันไป ที่จริงเราไม่ได้ที่หายใจ แต่ไปแพ้สิ่งแปลกปลอม ฝุ่นละออง เชื้อรา เชื้อโรค เกสรดอกไม้ ฯลฯ ในอากาศเสียมากกว่า ทางแพทย์นั้น จะมีวิธีการช่วยเหลือหรือ รักษาคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ได้อย่างไรบ้าง หมอชาวบ้านก็เลยขอพาท่านผู้อ่านคุยกับ อาจารย์นายแพทย์บุญชู กุลประดิษฐารมณ์ อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะสาขา หู คอ จมูก อยู่ภาควิชาโสต ศอ นาสิก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีเรามาว่าของเราเลยนะครับ คุณหมอบุญชู ยืนยันว่า การที่คนเราไดรับสิ่งหนึ่งสิ่งใดเข้าร่างกายไม่ว่าจะกินก็ดี หายใจเข้าก็ดี แล้วเกิดอาการผิดปกติขึ้นนั้นเป็นเพราะว่า ร่างกายไม่สามารถเข้ากับเจ้าสิ่งแปลกปลอม ที่เข้าไปในร่างกายของเรา […]

รักษาภูมิแพ้ เพราะแดดร้อนๆ เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการคัน ทาโลชั่นบำรุงผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นช่วยลดการคันได้” แพ้ผิวหนังชนิดตัวบวม หรือทางการแพทย์เรียกว่า Angioedema ลักษณะของภูมิแพ้ชนิดนี้จะมีอาการแพ้ทางผิวหนังก่อน แล้วจึงมีอาการตัวบวมตามมา คุณพรรณราย จริยะพิสุทธิ์ ป่วยเป็นภูมิแพ้ทางผิวหนังชนิดตัวบวม เมื่อ 3 ปีก่อน เนื่องจากเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวมาก จึงลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว คือ 40 กิโลกรัมภายในเวลาเพียง 9 เดือน ทำให้ไม่มีภูมิต้านทาน ประกอบกับความเครียดที่สะสมมาเป็นเวลานาน อาการแพ้จนตัวบวมจึงเกิดขึ้นอย่างไม่เลือกเวลา รักษาภูมิแพ้ รักษาภูมิแพ้ และสถานที่ อาการ ก่อนตัวบวมจะมีอาการคันทั่วบริเวณส่วนบนของร่างกาย รวมถึงใบหน้า และศีรษะด้วย จากนั้นเปลือกตาก็จะเริ่มบวม ท้องขยายออกมาประมาณ 5-6 นิ้ว ประมาณ 3-5 วันจึงยุบแล้วก็กลับมาเป็นใหม่อีกครั้ง การรักษา รับประทานยารักษามาเป็นเวลา 1 ปี ไม่ดีขึ้นจึงเลิกใช้ยามาเป็นเวลา 1 ปีแล้ว การดูแลตัวเอง “ต้องทำใจยอมรับเพื่อไม่ให้เครียดไปมากกว่านี้ เมื่อว่างจากงานจึงเข้าวัดนั่งสมาธิบ่อยๆ น เป็นการพักผ่อนไปในตัว และเลิกทานเนื้อสัตว์ค่ะ ทำแบบนี้มาปีกว่าแล้วรู้สึกจิตใจสงบขึ้น ตัวบวมน้อยลง และนานครั้งจึงจะมีอาการแพ้” Tip เมื่อเกิดอาการแพ้จนท้องบวมคุณพรรณรายจะพยายามไม่ใส่ใจ และเบี่ยงเบนความสนใจโดยการหากิจกรรมที่ชอบทำ เช่น อ่านหนังสือค่ะ […]

^