All post written in April 2017

แขนลาย วิธีป้องกันปัญหาแขนลาย สำหรับคนที่ไม่อยากให้เกิดปัญหาแขนลายขึ้นกับตัวเองนั้น ควรปฏิบัติตัวดังต่อไปนี้ให้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ แขนลาย. แขนลาย 1. รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว เช่น ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินซี วิตามินอี ซึ่งจะช่วยในการปรับฮอร์โมน ระบบเลือด และน้ำเหลือง ให้มีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการช่วยบำรุงผิวพรรณ และเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวหนังอีกด้วยแขนลาย 2. ระวังอย่าให้แมลงหรือยุงกัด แขนลาย ถ้าหากจำเป็นที่จะต้องไปในสถานที่ที่มียุงหรือแมลงมากๆ ควรทำการทางโลชั่นกันยุงและแมลงเอาไว้ก่อนตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะคนที่ต่อมน้ำเหลืองทำงานไม่เป็นปกติ หรือแพ้น้ำลายยุง ซึ่งมักจะเกิดปัญหาแขนลายขึ้นภายหลังจากที่ถูกกัด 3. เมื่อรู้สึกระคายเคืองผิวหนังหรือคันอย่าเกาหรือแกะ เมื่อรู้สึกคันคนเรามักที่จะทำการเกาทันที ซึ่งมักที่จะทำให้มักเกิดแผลถลอกขึ้น สำรับคนที่ต่อมน้ำเหลืองไม่ดี เมื่อเกิดแผลถลอกขึ้นแม้จะเพียงเล็กน้อยแต่ก็มีโอกาสจะลุกลามจนกลายเป็นแผลใหญ่ หรือเน่าได้ง่าย เมื่อแผลเกิดการตกสะเก็ดแล้วหลุดออกจะทำให้เกิดรอยดำ แขนลาย.  

แก้ท้องลาย ก่อนคลอดและหลังคลอด คุณแม่จะมีปัญหาต่างๆเข้ามา กวนใจหลายเรื่อง เช่น เรื่องการเลี้ยงลูก เรื่องน้ำหนักตัว เรื่องไขมันส่วนเกิน และเรื่องปัญหาหน้าท้องต่างๆ ปกติแล้วคุณแม่จะมีปัญหาเรื่องหน้าท้องโดยหลักๆ ด้วยกันอยู่ 3 เรื่องคือ ท้องลาย ท้องหนา ท้องย้อยหย่อนยาน ซึ่งเรามีวิธีดูแลรักษาหน้าท้องของคุณแม่มาแนะนำดังนี้ค่ะ แก้ท้องลาย. แก้ท้องลาย 3 วิธีแก้ปัญหาท้องลาย หนา ย้อย ของคุณแม่ 1.ปัญหาท้องลาย ปกติแล้วคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกคนจะมีอาการท้องลายเนื่องจากผิวหนังหน้าท้องขยายใหญ่ขึ้น บางคนก็มีมาก บางคนก็แค่จางๆ สีของลายก็จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสีผิวของคุณแม่ ช่วงที่ท้องจะลายมากที่สุดคือตั้งแต่ 28-32 สัปดาห์เพราะเป็นช่วงที่ท้องขยายตัวอย่างรวดเร็วดังนั้นในช่วงนี้ควรดูแลหน้าท้องให้ดีที่สุดเช่น อย่าให้หน้าท้องขยายเร็วเกินไปโดยการกินอาหารที่มีประโยชน์จริงๆเท่านั้น ทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ให้ความชุ่มชื่นกับผิว เพื่อที่ผิวจะได้ไม่แห้งและแตกลายมากเกินไป ถ้าต้องการทาครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นสามารถทาได้แต่ไม่ควรทาแป้งทับเพราะจะทำให้ผิวยิ่งแห้ง การทาครีมเพื่อให้ความชุ่มชื่นต่อผิวสามารถช่วยลดอาการท้องลายได้ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ค่ะ 2.ปัญหาท้องหนาแก้ท้องลาย เกิดจากการสะสมไขมันจากการกินมากเกินไปตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ คุณแม่ส่วนมากจะรู้ว่าตัวเองหน้าท้องหนาก็ตอนหลังคลอดนั่นแหละค่ะ ตอนนี้เราก็ได้รู้กันแล้วว่าปัญหาหน้าท้องหนาเกิดตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น แป้งหรือไขมันที่ไม่จำเป็นควรหลีกเลี่ยง ถ้ากินโปรตีนมากก็จะไปลงลูก แต่ถ้ากินแป้งมากเกินไปลงพุงแม่แน่นอนค่ะ 3.ปัญหาท้องย้อย หย่อนยานแก้ท้องลาย ปัญหานี้มักเกิดกับคุณแม่หลังคลอด โดยเฉพาะคุณแม่ผ่านการตั้งครรภ์มาแล้วมากกว่า 1 ครั้ง คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนท้องจะยืดออกไปทั้งข้างหน้าและด้านข้างเมื่อคลอดลูกแล้ว เนื้อและไขมันบริเวณที่เคยยืดออกก็จะหย่อนคล้อยตกลงมาตามแรงโน้มถ่วงโลก ซึ่งปัญหานี้จะหนักมากสำหรับคุณแม่หลังคลอด ดังนั้นในช่วง 3 เดือนแรกหลังคลอดคุณแม่ควรรีบลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุดเพราะในช่วง 3 […]

ขาแตกลาย ขาลาย เป็นอีกหนึ่งความวิตกกังวล เกี่ยวกับการที่สาวๆ อยากมีผิวขาวใสเรียบเนียน เพี่ออวดผิวสวย ให้กับคนอื่นได้พบเห็น ในหลายๆ คนมักจะมีความกังวล เกี่ยวกับเรื่องของความสวยความงาม ตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยทีเดียว ขาแตกลาย. ขาแตกลาย ไม่อยากขาลายมาทางนี้! อยากใส่กางเกงขาสั้นโชว์เรียวขาสวยๆ ได้สักที กับ 7 วิธีจากสมุนไพรธรรมชาติ ที่พลาดไม่ได้นะจ้ะ 1. สูตรน้ำมะนาวผสมดินสอพอง โดยการพอกน้ำมะนาวผสมดินสอพองลงบนบริเวณที่ขาลาย ทิ้งเอาไปไว้สักครู่ แล้วใช้ใยบวบขัดล้างผิวบริเวณดังกล่าวเพื่อเอาน้ำมะนาวและดินสอพองออกจากผิวขาแตกลาย 2. สูตรขมิ้นผง นำขมิ้นผงผสมกับน้ำเล็กน้อยจากนั้นให้นำไปพอกบริเวณที่มีปัญหาขาลายทิ้งเอาไว้สักครู่ จากนั้นใช้ใยบวบขัดผิวในบริเวณดั่งกล่าวพร้อมกับล้างขมิ้นออก 3. สูตรมะขามเปียก น้ำมะขามเปียกมาคั้นเอาแต่น้ำ แล้วนำไปทาพอกบริเวณที่มีปัญหาขาลายทิ้งเอาไว้สักครู่ จากนั้นใช้ใยบวบขัดผิวในบริเวณดั่งกล่าวพร้อมกับล้างขมิ้นออก 4. สูตรขัดผิวด้วยเกลือสปา นำเกลือสปามาขัดผิวในบริเวณที่เกิดปัญหาขาลาย ในขณะที่ทำการอาบน้ำ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยทำให้ผิวในบริเวณนั้นขาวเนียนและลดรอยลายของขาลง ขาแตกลาย 5. สูตรมะกรูด นำมะกรูดมาผ่าครึ่ง จากนั้นให้นำส่วนที่ถูกผ่ามาทาลงที่ผิวในบริเวณที่มีปัญหาขาลาย พร้อมกับค่อยๆน้ำภายในผลให้ออกมาเรื่อยๆ เมื่อทาจนทั่วแล้วให้ทิ้งเอาไว้สักครู่ให้แห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด 6. สูตรมะขามเปียก+ผงขมิ้น+นมสด นำส่วนผสมดังกล่าวมาใช้ในการขัดบริเวณที่มีปัญหาขาลายสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยทำให้ขาเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น 7. ป้องกันภายนอกด้วยยากันยุง เพื่อป้องกันสาเหตุของยุง ใช้ยากันยุงหรือสเปรย์กันยุง […]

แก้แขนลาย หนัง (collagen และ elastic fibers) เป็นภาวะที่พบได้ ในเด็กผู้หญิงถึง ร้อยละ ๓๕ และ เด็กผู้ชายได้ถึงร้อยละ ๑๕ ตั้งแต่ อายุ ๙-๑๖ ปี การใช้ยาในกลุ่มคอร์ติโคสตีรอยด์ ทั้งกินและทาก็เป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะเช่นนี้ใน หญิงตั้งครรภ์พบได้บ่อย ที่หน้าท้องในคนที่ไม่ได้ใช้ยาในกลุ่มคอร์ติโคสตีรอยด์ แล้วเกิดภาวะนี้ขึ้นมาไม่ทราบว่าเป็นความผิดปกติตรงส่วนใดของกระบวนการสร้าง เส้นใยใต้ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม  แก้แขนลาย. แก้แขนลาย stria distensae ซึ่งเริ่มต้นจากสีแดงหรือม่วงจะค่อยๆ จางไปได้เอง แม้ว่าจะไม่หมดไปเสียทีเดียวไม่มียาอะไรช่วยลบรอยได้ครับไม่ว่าจะเป็นยากินหรือยาทาเคยไหมคะที่เวลาอยากจะสวมกระโปรงหรือนุ่งกางเกงขาสั้นเพื่ออวดเรียวขาทีไร ก็มักต้องหงุดหงิดกับจุดด่างดำ และริ้วรอยขาลายที่มีให้เห็นอยู่เสมอ ทำให้คุณสาวๆ หมดความมั่นใจไปซะดื้อๆ รวมถึงปัญหารอยแผลเป็นอีกด้วย แก้แขนลาย ทว่ารอยแผลเป็นนั้นเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็สามารถเลือนหายไปเองตามธรรมชาติเรื่อยๆ ได้ ดังนั้น สาวๆ ไม่ต้องกังวลไปหรอกค่ะ แต่สำหรับจุดด่างดำ รอยขาลายต่างๆ บนเรียวขานั้น เราก็มีวิธีแก้ไขได้อยู่แล้ว จากนี้ไม่ต้องมาคอยนั่งเครียดกันแล้วล่ะ เพราะเราจะนำวิธีจากธรรมชาติง่ายๆ มาฝากสาวๆ ให้ได้ทำกันด้วยสูตรพอกผิวบนเรียวขาจากมะนาวนั่นเอง ว่าแต่จะมีวิธีการทำอย่างไรบ้างนั้น ตามมาดูกันค่ะแก้แขนลาย วิธีทำ นำน้ำมะนาวผสมกับดินสอพองแล้วคนให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมมาพอกเรียวขาทิ้งไว้ก่อนนอน สูตรนี้สามารถพอกทิ้งไว้ตลอดทั้งคืนได้เลยค่ะ เนื่องจากในน้ำมะนาวมีกรด AHA […]

^